染めたのにあっという間にまた白髪が出てきて
毎日髪のお手入れをするときにがっくりしますね。

面倒なうえに、みっともないし。
あまり髪を染めると体に悪そうだし。
頭皮にはどうなんだろう。

気になる40代のための白髪対策を考えます。

原因になるのは活性酸素

活性酸素によって毛根の色素細胞の働きが抑えられて
白髪ができやすくなるんだそう。

その原因はストレス、加齢、ホルモンバランスなどが
あげられますが、体が変わってきているよ
というサインでもあります。

細胞の新陳代謝を正しい状態に

髪にも新陳代謝があり、それが正しく働いていると
いいのですが、活性酸素がじゃまをして白髪を作ってしまう。
新しい細胞を正しい細胞にしていってあげることで
白髪も少しずつ解決していくことにつながります。

水素水で頭をマッサージする

飲むことでも変わってくるとは思うのですが
水素水と一緒にお風呂に入って

アルミパウチをそのままお風呂に入れます。

DSC_0016

一つだけ取って お風呂につけます。
飲みながら頭にもかけるとよさそう。

その時に水素風呂ならなおいいですね。

やっと購入した水素水ですがもうすでに半分くらい
飲んでしまっていて、減るのが早すぎます!!

季節的に今、飲み始めるのがちょうどよかったらしく
家族全員で一日一本、飲み続けています。

さらにマッサージを加えると血流もアップ。
あまり力を入れすぎないことがコツ。頭皮は
こすらないように。

髪や肌の新陳代謝は40代で55日だそう。
水素水も1か月半は続けないといけないようです。
そこで初めて自覚が出てくるんでしょう。

(と、期待しています)

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